Lampenfieber überwinden, Teil 2
Im heutigen Video zeige ich dir, wie du dich mit dem richtigen Gedankenmanagement in einen optimalen Zustand versetzen kannst, um Lampenfieber und Aufregung in Freude und Leichtigkeit zu verwandeln.
Du erfährst, wie du deine Aufmerksamkeit auf etwas Konstruktives lenkst, anstatt dir Horrorszenarien auszumalen, die dich dann „aus der Bahn“ werfen.
Energien übertragen sich
Wenn es dir gut geht, dann beeinflusst das auch die Menschen um dich herum. Wenn du nervös und angespannt bist, so überträgt sich das ebenfalls auf andere.
Da Aufregung und Lampenfieber jedoch automatische Reaktionen auf Herausforderungen sind, fällt es uns manchmal gar nicht so leicht dann auch noch ruhig, locker und cool zu bleiben.
Die beste Vorbereitung nützt nichts, wenn wir durch Nervosität und Lampenfieber aus dem Konzept geraten und dann einfach keine Überzeugungskraft besitzen. Deshalb macht es sehr viel Sinn, sich in einen möglichst positiven Zustand zu versetzen.
Die optimale Vorbereitung
Um eine professionelle und spannende Performance abzuliefern, brauchen wir eine optimale Vorbereitung und das richtige Gedankenmanagement. In diesem Video zeige ich dir, wie das geht! Viel Spass in den nächsten 3 Minuten!
Wenn dir das Video gefallen hat, dann lasse es mich und andere doch bitte wissen, indem du einen Kommentar schreibst. Ich freue mich darauf von dir zu hören und bin gespannt, was du alles damit erreichen konntest.
Und in der nächsten Woche verrate ich dir dann, wie du negative Erlebnisse, Kommentare und Sprüche loslassen und atomisieren kannst, um ganz einfach noch viel tiefer und weiter in deine volle Kraft zu kommen! Getreu dem Motto: Grow4it!
PS: Wenn du öfter vor Menschen stehst, dich und deine Ideen und Dienstleistungen präsentierst in Gesprächen, Präsentationen und Moderationen, dann warten zwei spannende Tage in München auf dich:
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