Wo ist eigentlich meine Zeit geblieben?
Finde es heraus – und gewinne sie zurück.
Manchmal sind es gar nicht die großen Dinge, die uns die Zeit rauben –
sondern die kleinen, täglichen Ablenkungen, Routinen und Gewohnheiten,
die sich leise einschleichen und am Ende erstaunlich viel Raum einnehmen.
Diese Übung hilft dir, genau hinzuschauen:
Welche Zeitfresser halten dich wirklich auf?
Was nervt dich – und was lässt sich ändern?
So funktioniert die Übung:
- Notiere drei Zeitfresser, die dich im Alltag am meisten stören.
- Überlege bei jedem:
– Wie kannst du ihn stoppen?
– Oder zumindest deutlich reduzieren? - Starte nicht mit allem auf einmal.
Ein einziger klarer Schritt reicht, um spürbar Zeit zurückzugewinnen.
Hol dir hier die Checkliste als Download:
Damit du nicht nur darüber nachdenkst – sondern ins Tun kommst.
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ZEIT-DETOX – Dein Leben, dein Takt, deine Freiheit!